• LehtköögiviljadSpinat, lehtkapsas, mangold ja rukola on sõna otseses mõttes täis kasulikke toitaineid. • Probiootilised tooted(kefir, jogurt eluskultuuridega, kimchi, tempeh, hapukapsas, looduslikult fermenteeritud kurgid) • TsitruselisedApelsinid, greibid, sidrunid, laimid ja mandariinid on suurepärased C-vitamiini allikad. • MarjadMaasikad, mustikad, vaarikad ja põldmarjad on maitsvad, aromaatsed ja väga tervislikud. • Valgurikkad toidud(kanarind, kalkun, kala – eelistatult valge […]